BODY ATTACK

 

BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d'une musique éléctrisante, un instructeur Les Lills vous guidera  tout au long du cours - repoussant vos limites, brûlant jusqu'à 730 calories, vous donnant un santiment de satisfaction.

Objectif du cours

 DEVELOPPER VOTRE FORME PHYSIQUE AVEC LE BODYATTACK

 

Un des avantages majeurs du BODYATTACK est qu'il améliore vos capacitésphysiques - celles dont vous avez besoin dans votre vie de tous les jours.

 

AVANTAGES

Le BODYATTACK est un entraînement qui fait travailler le corps dans son ensembl. il brûle des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps. Vous développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination et votre agilité. vous serez plus réactif et éfficace dand tout ce que vous faites.

 

C'EST VOTRE PREMIERE FOIS?

Vous pouvez adapter un entraînement de BODYATTACK à votre niveau de forme actuel. Nos instructeurs peuvent vous montrer des options à faible impact pour personnaliser chaque entraînement à votre  niveau de forme.

La recherche montre que le secret d'une bonne remise en forme est de faire une progression lente, nous vous recommandons donc de commencer avec 1 à 2 cours par semaine et repousser les limites à partir de là.

 

 

 

 

 

Vous avez des questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par téléphone au 04.95.10.09.25  ou utilisez notre formulaire de contact.

Contactez-nous

FIT&COACH

Imm. LFT Ave BASTIA

"entrée par l'arrière" de THIRIET

20137 PORTO VECCHIO

 

de 8h45 à 22h non stop du lun au ven

de 9h à 19h le samedi

de 9h à 19h le dimanche

Des questions ?

N'hésitez pas à nous contacter :

 

Tel : 04 95 10 09 25

Email : fitandcoach2a@gmail.com 

 

 

 

Ou utilisez notre formulaire de contact.