BODY BALANCE

BODY BALANCE est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

 

Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quiterez  le cours en vous sentant calme et centré. 

Objectif du cours

UN MELANGE MOTIVANT DE YOGA, DE TAI CHI ETDE PILATES

Si vous n'aviez jamais fais de yoga avant, alors le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE

 

AVANTAGE​

Améliorer votre souplesse egt renforcez votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité.

 

POURQUOI CA MARCHE

Le travail de respiration, la concentration et les séries d'étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d'harmonie et d'équilibre.

Vous avez des questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par téléphone au 04.95.10.09.25 ou utilisez notre formulaire de contact.