BODY PUMP

BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent s'affiner, se tonifier et se remettre en forme  rapidement.

 

En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. vous brûlerez jusqu'à 540 calorie.

Les instructeurs vous coacheront lors de l'execution d'exercices et techniques dont l'efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial - vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul!

 

A la fin du cours, vous aurez le sentiment d'avoir été mis au défit et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire.

 

 

 

Objectif du cours

TRAVAILLEZ VOS GROUPES MUSCULAIRES EN SEULEMENT 55MIN

Commencez à lever des poids avec BODYPUMP et vous tonifirez et modèlerez votre corps entier, sans développer de muscles volumineux.

 

AVANTAGE

Cet entraînement complet brulera des calories, modèlera et tonifira votre corps entier,rafermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.

 

LA SCIENCE BODYPUMP

Ce programme est basé sur l'EFFET DE REPETITION. Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers - c'est le secret de muscls fins et athlétiques.

 

 

 

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