STUDIO ATTACK

Ce cours énergétique basé sur l'interval training est un mélange explosif de mouvements athlétiques et d'exercices de renforcement et de stabilisation. 

Ce cours vous permettra :

 

- Brûler des calories ; 

- Tonifier et sculpter le corps ; 

- Améliorer la résistance et l'endurance pour les sports à forte consommation d'énergie ; 

- Améliorer la coordination et l'agilité ; 

- Développer la force par un travail des muscles profonds de l'abdomen et du dos

- Améliorer la santé et la densité des os ; 

- Augmenter la capacité cardio-pulmonaire

Objectif du cours

 Cours de studio attack

 

Caractéristiques du cours :

  • brûle jusqu'à 730 calories
  • exercices cardio à forte intensité
  • cours de 55 minutes

 

 

 

 

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Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par téléphone au 04.95.10.09.25 / 07.83.95.37.53 ou utilisez notre formulaire de contact.

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LE STUDIO

Imm. LFT Ave BASTIA

"entrée par l'arrière" de THIRIET

20137 PORTO VECCHIO

 

de 8h45 à 22h non stop du lun au ven

de 9h à 19h le samedi

de 9h à 19h le dimanche

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