YOGA

LE YOGA développe tous les muscles du corps.

 

Le YOGA est une discipline qui associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration, méditation et exercices de relaxation.

 

 

 

 

 

BIENFAITS:

  • . Le Yoga aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement
  • . Le Yoga améliore votre respiration et votre souffle
  • . Le Yoga vous donne confiance en vous
  • . Le Yoga vous aide à être plus présent à vous même
  • . Le Yoga améliore votre concentration
  • . Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse

 

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